什么时期不能吃花胶，怎么吃花胶效果最好？
❣️「花胶应该吃多少的量」
?一周三到四次，一次干花胶15-20g
?内调一定要坚持，只有坚持才能将花胶作用最大化
炖煮的花胶汤，一次没有吃完，可以密封放在冰箱里保存，一周内吃完就可以了
❣️「吃花胶最佳时间」
建议肚子稍微有点空时食用吸收最好，早上作为早餐，或睡前食用（肠胃不佳的宝宝们不建议空腹吃花胶）
❣️「这四类人群花胶不能吃‼️」
⚠️花胶有止血补血的作用，不建议例假期间食??♀️
⚠️花胶有滋补作用，不建议感冒发烧期间食用??♀️
⚠️花胶有修复zigong愈合伤口，补气血的作用，不建议产后??恶露没排干净食用??♀️
⚠️孕后期的妈妈，如果胎儿太大也要控制吃的量??
『吃什么花胶品种』
花胶品种很多
蜘蛛胶（马来蜘蛛胶，印尼蜘蛛胶等）
赤嘴（大耳赤嘴，金兰赤嘴，红鸡赤嘴，湛江赤嘴，台山赤嘴等）
白花胶（缅甸白花胶，印尼白花胶，本港白花胶等）
北海胶（苏里南北海胶，巴西北海胶等）
黄花胶（咸水黄花筒，淡水黄花筒）
等等还有很多品种
怎么去选择可以参考我第一期视频✔️
如果看了还有不懂可以询问我哒~