?连续好几天都是够吃由于，也算是完全追奶成功了！所以才敢来给大家分享我的经验，我追奶主要是做到了以下几点，我能做到，大家一定也可以。
1、很多妈妈母乳是足够的,并非涨才代表母乳足够,能不加奶粉就不加,娃哭未必是饿。如果家里支持鼓励绝对是事半功倍。
2、前期娃吸力弱,乳腺管还没完全通畅。如果实在要加,确保两边有效吸吮各15分钟后再加。如果实在要加,集奶器接母乳代替奶粉。
3、有漏奶代表有奶阵来了,一胎妈妈开始不容易感觉到奶阵,有漏奶中医认为是体虚,其实实质上是生完激素水平发生变化,很正常的生理现象。
4、宝宝出生后第一天就可以让他吸吮,不能偷懒,一边至少15分钟,刚开始乳头会被宝宝吸破,这个过程难免,但后面结痂后会越来越好,不要怕疼,我两次都疼的要命,也坚持下来了,后面就皮糙肉厚了。新生儿的食量极少,如果在半个小时吃完后,他还有哭闹,先排除下是不是有嗝,缺乏安全感需要拍一拍哄一哄等情况
5、宝宝食量非常小,头7天尽量不要使用奶瓶,容易造成乳头混淆,而且月子里小婴儿对喝奶瓶没数的,很容易把胃撑大。
6、任何下奶汤不配合吸吮刺激泌乳素分泌,效果等于零，所谓的下奶汤有用一定是建立在多吸吮基础上的，如果家里的菜炒为主，多喝水也可以。
7、集奶器是个好帮手，网上的PP大法太累，不容易坚持，弄懂原理，白天走几次PP，结合奶阵哈事半功倍哈，晚上就用集奶器。
8、补气血，排寒湿，疏肝理气。我选择的是食疗的，还有一个自己做的汤，每天吃两次，因为方便，而且口感好。吃了10来天，胀奶感就回来了，还是比较立竿见影的。（如果是懒妈妈，就用这个食疗的方子吧，因为比较简单，而且也确实有用。需要的话灌注后在俬訫里找我就行。）
?宝妈们记住哟，把气血补上来，寒湿排掉，然后要多喝水，让宝宝多吸，你会发现，奶越来越多了，我现在就是这种感觉?