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【?挑战140斤瘦到90斤?Day80??】今无增减

2022-11-24 21:00:21

[哭惹R]今天的体重没有变化~小难过,不过没关系,我一定会继续超级努力的![萌萌哒R]

[笑哭R]忙了一天的毕业论文答辩~虽然今早就已经答辩好啦,但现在还在等待成绩中~保佑我一定要顺利通过呀[黄金薯R]!等成绩出了我才能放心啦,我就可以好好继续去健身房运动啦~[斜眼R]

[暗中观察R]今天依旧是在家锻炼的一天呀!姐妹们瘦了多少呢?不要偷懒哦~[偷笑R]希望以后每一天都可以掉秤,快快瘦到目标体重![色色R]姐妹们~接下来的日子继续一起努力啦!冲鸭~[飞吻R]

初始空腹体重:71.5kg

昨日空腹体重:54.75kg

今日空腹体重:54.75kg

今日已瘦:无变化?

5月底目标:50kg

终极目标体重:45kg

早餐:1根玉米?

午餐:凉拌黄瓜?

晚餐:无

运动:

臀桥20个✖️3组

交叉腿30个✖️3组

空中自行车300个

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