这个真的是我减肥期最爱，用法货蘸着吃真的人间美味，最重要的是低脂低卡
?准备材料(我做的是两人份，一人减半):
番茄?✖️2
洋葱✖️1
鸡蛋✖️2
玉米青豆适量(喜欢吃就多加点)
?制作步骤:
1️⃣番茄用热水烫一下去皮然后切丁，尽量切的小块一些炒的时候更容易出汁，洋葱切丁备用
2️⃣平底不粘锅倒入少许橄榄油，放入洋葱煸炒至透明，下入番茄丁一同煸炒至番茄出汁，全程不需要加水哈
3️⃣加入少许海盐，黑胡椒，生抽调味，再加入玉米青豆粒炖至完全软烂
4️⃣鸡蛋我是另外拿锅煮的，为了好看[暗中观察R]，你们直接按一个小坑，打入锅中就可以啦，出锅再撒一些欧芹碎，超好吃的北非蛋完成✅
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我和我室友搭配了法棍?一起吃，真的绝配，你们减肥期不知道吃什么的一定要试一试，真的太美味了
我是羊羊，不定期分享减脂餐，好物，探店，喜欢?的记得点赞?收藏➕关注呀