0⃣️减肥口味变化//闲聊
减肥控制饮食控制碳水之后
就吃啥都能感受到食物的原汁原味
吃水煮青菜?都觉得很甜
也就是说
?吃啥都觉得好甜！好幸福！
虽然火锅那种刺激的已经勾引不到我了
?但是但是BUT对甜食?的渴望变得明显了！
//致命诱惑：欧包面包
⛔️就很嘴馋 特别是晚上
?那么我 成功找到了适合当宵夜的食物哈哈哈
//真的我年轻的时候如果有我现在这么聪明得喝牛奶
//我一定已经一米八了//矮子的梦想
废话不说了，今天喝完了这一大瓶！所以来安利了！
1⃣️牛奶?脱脂
（这个卡路里算起来也太快乐了）
?卡路里：37卡 /100ml
//我买的一大瓶1L 每天晚上抱着喝 豪迈又幸福✔️
今天喝完了这个牛奶?也就是喝了5天
?大概200ml/ 每天 / 74卡！！
//总之我已经准备回购了！
?口感
词汇平凡 知识储备不足
只能说一句 妙啊
?口感和纯牛奶就差不多，不甜，很香浓，就是好喝！
（我喝过很多种牛奶觉得这个最好喝）
?因为开封了要冷藏所以我一般拿出来就喝的冰牛奶
（大夏天喝冰牛奶就很爽/姐妹们根据自己身体选择要不要喝冰的哈）
?建议睡前喝牛奶&小口喝&空腹别喝
2⃣️牛奶➕?/0卡糖
偶尔想喝甜甜的奶茶可以自己煮
或者加点糖/蜂蜜变成甜牛奶也可
（还有姐妹说这个牛奶做酸奶很不错/准备尝试）
0卡糖是我才买的
入口即化口感不甜腻
准备多吃吃再回来说说怎么样吧
3⃣️废话又来了
我准备回购就去tb查了一下 是有得卖的！
真心老姐姐在这里想说女孩子永远都不要放弃自己
每天都喝牛奶好吗！说不定还能长高呢！！
特别是年轻女孩！你们还有机会?️
//不管怎么样 至少能变白吧 没啥坏处吧
行吧不啰嗦了洗洗睡
最后
爱你们❤️