饭后一杯决明子泡水喝，竟然瘦了16斤❗

天气越来越热了，妹子们都减肥瘦下来了吗！有没有人和我一样，是属于喝口水都会胖的人??‍♀️，而且小肚子很大，身上各种小毛病，精神不好啊，皮肤油腻长痘痘，其实都是因为?湿气。十胖九湿，基本上胖人都多多少少有点湿气。

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?湿气的症状对号入座：

❌皮肤油腻长痘痘，头发油腻要一天一洗

❌精神不好，睡不醒总是犯困

❌身材臃肿，肥胖，易水肿，减肥反弹

❌舌苔发白，厚，两边有牙齿印

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我之前就是，特别容易发胖，每天多吃一口饭都觉得有胖，皮肤也一直都不好，肤色暗黄，还时不时的爆痘?。手脚冰凉痛经这些都是我的日常。

我就专门去请教了老.中.医，教我了一些祛湿减肥的好方法，我回家之后试了果然瘦了?，分享给大家可以尝试一下摆脱湿气成功瘦下来~

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1️⃣决明子+山楂

?做法：山楂洗干净，去核之后和决明子一起放进锅里煮水，煮开就可以喝了。

?作用：健胃消食，容易积食的应该多喝，可以促进消化，还可以抑制自己的食欲。

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2️⃣决明子+冬瓜皮

?做法：可以开水冲泡，也可以上锅煮一下。

?作用：冬瓜皮清热去火，决明子通肠润便，吃了油腻的可以喝几杯，立马觉得不油腻清爽的感觉。刮油、清肠必备。

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3️⃣决明子+枸杞

?做法：把材料放进养生壶里一起煮就可以了。

?作用：能加强脂肪代谢，帮助排出宿便，能起到排毒减肥的效果。

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不过有时候我懒得煮茶喝，我就会给自己冲一杯火麻舒畅饮，特别方便，它里面有十多种祛.湿的yao材熬制的，喝的时候用水冲一勺就可以喝了，甜甜的~

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我连着喝了一个星期，脸上油腻的感觉就就没有。又喝了多半个月，我觉得自己瘦了，?上厕所顺畅多了都不便秘了！肚子也小了，果然祛湿是可以减肥的呀~已经成功瘦了16斤了‼️

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管不住嘴又想减肥瘦下来的小姐妹们可以试试这个方法，希望大家都可以美美的瘦下来?