当前位置:首页> 书籍推荐 >自律饮食日常打卡Day75|母亲节—开放日?

自律饮食日常打卡Day75|母亲节—开放日?

2022-09-05 20:00:19

身高:168cm

初始体重:115.4斤

目标体重:100斤✔️

今晨体重:姨妈期不称体重?‍♀️

今日食谱+日常:

◽️起床?,喝了杯晨起水。

?早餐:开放式全麦堡➕香蕉➕草莓➕牛奶➕坚果➕莱家威化

◽️饭前饭后半小时一杯热水?

?午餐:麻辣烫

◽️今天中午没有午睡?

母亲节给妈妈做惊喜[买爆R]

?下午加餐:蛋糕

?晚餐:拌面➕扁肉➕蒜香豆皮

♡ —————————————————— ♥

?阿巧每日聊

“听说神不能无处不在,所以创造了妈妈。到了妈妈的年龄,妈妈仍是妈妈的守护神。妈妈这个词,只是叫一叫,也触动心弦。”

祝所有母亲节日快乐[派对R]

今天早晨我妈说别人的孩子都给妈妈准备母亲节,你怎么就没心呢,我妈开始嫉妒别人家妈妈了哈哈哈哈。早晨我是有给我妈发祝福的,后来还做了一个视频发朋友圈她很开心。但是!她万万没有想到我会买蛋糕给她,因为这是我第一次在母亲节买蛋糕给她,我是在她午睡的时候偷偷买的,打算她醒来给她惊喜!我还写了贺卡呢[暗中观察R]她今天超级超级开心,她开心我就开心?

♡ —————————————————— ♥

每日习惯打卡:

1.早睡早起✔️

2.晨起空腹一杯水✔️

3.??✔️

4.护肤✔️

5.每日八杯水?????(2400ml)✔️

6.泡脚

7.饭后走10分钟✔️

8.每日VC&益生菌✔️

友情链接