今年对我来讲还真是不一样的一年，我升级成为了妈妈，我们家宝宝是在三月份出生的，也希望他能像春天一样蓬勃吧！不过刚出月子没多久就碰上了，换季对于我这个身体素质不算好的人来讲，也是一个挑战，正好跟大家分享一下我的产后保养。
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换季期间还是要多在身体健康方面注意一下，我这段时间每天都会喝汤，希望能够给身体补充一点营养，衣服也不要太早的换成过薄的服装，俗话说春捂秋冻，还是稳妥一点比交好。
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除此之外，产后修复也要提上日程，我用的就是kegel盆底肌修复仪，外形上白色橙色相间还挺有夏天的感觉呢，大小也就跟一个手机差不多，单手操作无压力。
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对于我这个新手来讲，他还是不错的，直观生物反馈让我能够准确的看到每一次训练修复的效菓，而且是电刺激精准对症，有许多种模式可以对症下药，我主要就是用它修复腹直肌。
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现在也用了一个月，原本松垮的肚子已经紧致了许多，而且不会出现盆底疼痛，走路的时候也没有时常不舒服的感觉了。效菓还是让我挺满意的，想尝试的宝宝，kegel盆底肌修复仪不会让你失望呀！