你认为，什么是瑜伽？?

瑜伽在那个人的心中呢都是不一样的，?特别是瑜伽爱好者们。?今天我们就一起来了解一下吧！

瑜伽是学会控制意识的转变。✨这样，知觉者便能还其本来面目。?否则，我们便会认同于那些转变。

瑜伽有很多种，?瑜伽实际上就是身、心、灵的连接。通过体式、?调息法的练习，完整地促进身、?心和呼吸之间的关系。

我们有那么多的体式，?那么多的调息法，瑜伽就是发展你所有的潜能，它们可以触碰到我们整个内在的宇宙，?‍♀️这才是真正的瑜伽。

世界各地的人们都在练瑜伽，?从小孩到老人，?‍♀️从白领、家庭妇女到明星大腕，我们把瑜伽作为一?‍♀️个保持身体健康，缓解心里压力的法宝。

喜欢练瑜伽更要了解它哦！?喜欢就关注我吧！

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