当前位置:首页> 书籍推荐 >5.10要减肥也要快乐?️|㊗️母亲节快乐?

5.10要减肥也要快乐?️|㊗️母亲节快乐?

2022-07-17 20:00:20

小棉袄会努力

成为妈妈的防弹衣!

㊗️所有的妈妈母亲节快乐!天天快乐~

————————————ε-(´∀`; )—————————

早餐?

芋泥麻薯面包

吐司滑蛋

黑咖啡☕️

牛奶?

上午加餐?

火龙果

午餐?

火锅~

下午加餐?=晚餐?

波波椰奶

两口奥利奥草莓麦旋风

————————————( ̄∇ ̄)——————————

运动??‍♀️:

美丽芭蕾内外侧➕第三套➕拉伸✔️

周六野五分钟马甲线✔️

林芊妤二十分钟瘦大腿✔️

女团腿拉伸✔️

跳绳2000✔️

打羽毛球?️✔️

饭后站立或散步??‍♀️✔️

今日步数一万步以上✔️

————————————(#^.^#)——————————

?️芝士的碎碎念:

•早上起来晚了 赶紧简单的安排了一下 本来想吃卷饼呢[害羞R]嘿嘿嘿 不过芋泥麻薯我也爱[偷笑R][偷笑R]

•上午和妈妈去了超市采购 买了一堆好吃的 我又买零食了[笑哭R]我这难以控制的手!(该打!)现在囤了好多零食[暗中观察R]好担心自己哦[可怜R]在考虑要不要把零食投喂给我哥[笑哭R] 从超市回来我就一直在忙活火锅的事 让妈妈好好休息 做饭什么的放着我来![大笑R][大笑R]忙到中午把火锅准备好啦 然后就开开心心的吃火锅啦~[萌萌哒R][萌萌哒R]适量[黑薯问号R]阿我说过嘛[吧唧R][吧唧R][吧唧R]哈哈哈哈哈忘了耶[扯脸H][扯脸H][扯脸H]

•下午和家里的宝贝小孩出去散散步 消消食~然后我们愉快的来到了麦当劳[笑哭R]看见新品我就心动不已 果断安排~

这个麦旋风哦真是太丑了!和实物严重不符![生气R][生气R]不过看在它好吃的份上 我原谅它啦哈哈哈哈[大笑R][大笑R][大笑R]

•今天超开心耶[赞R]这段时间我要认认真真减肥了! 因为我胖了[叹气R]明天加油[派对R][派对R][派对R]

友情链接