在这个伟大的日子了，先祝各位妈妈母亲节快乐?，你们永远是我们心目中的女神❤️
?当然这么重要的日子，我们也不要忘记了辛苦孕育着宝宝的准妈妈们哦~从一个女生怀孕开始，宝宝在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此孕产期营养要十分的均衡、全面。
下面是我精心准备的孕期妈妈所需营养，干货整理不易，建议收藏[暗中观察R]
1⃣️叶酸：叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分，在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。
2⃣️维生素A：能促进宝宝心脏发育，坚固牙齿并预防先天性视力障碍。同时能提升妈妈的抗感染能力，增强免疫力和体力。
⭐Swisse孕期叶酸+复合维生素胶囊
补充孕期所需的叶酸和孕期所需的其他包含维生素A在内的23种营养素，可以起到预防胎儿神经管畸形等问题。让宝宝在妈妈肚子里健康成长。
3⃣️铁：宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质等来制造，孕期女性对铁的需求量更大。缺失会引起免疫力下降，胎儿营养不良，发育迟缓等，重度贫血甚至会引起分娩时凝血功能的障碍、大出血等危及生命的后果。
⭐Swisse养血补铁片
选用了独特氨基酸螯合铁，并额外添加了维生素B6+C以及螺旋藻粉，复合配方更利于铁的吸收，增加孕妈妈体内的造血能力，改善贫血问题，孕妈妈红润气色好，宝宝才能发育的更好。
4⃣️蛋白质：它是构成宝宝机体的重要成分，胎儿的大脑、血液、骨骼、肌肉、皮肤、毛发、内脏、神经等的发育都离不开蛋白质。
⭐Swisse混合蛋白粉
非转基因大豆分离蛋白+乳清蛋白，更利于人体消化吸收。来源澳洲奶牛乳汁提取，天然又安全。可以全面支持胎儿发育，增强妈妈免疫力，“长胎不长肉”
5⃣️维生素D：预防先天性佝偻病，协助钙的吸收，强化宝宝骨骼和牙齿，并减少孕妇妊娠并发症的发生。
6⃣️钙：钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，轻度缺钙可能会引起腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状，严重时会影响宝宝的骨骼发育。
⭐Swisse钙+维生素D片
选择更优质的更有机的柠檬酸钙，温和不刺激，吸收更快，维生素D有效提高钙的吸收，有利于促进宝宝骨骼发育哦。
?孕期营养的补充要非常重视哦~对自己后期的恢复和宝宝的健康茁壮成长都是必不可少的！可以根据自身的所需来挑选适合自己的保健品哦~
?你们有哪些孕期注意事项也可以跟我分享哦[飞吻R]